​スタジオプログラム

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ズンバダンスクラス

 ​ZUMBA 

当店人気のZUMB

​ラテンを中心とした世界中の音楽・リズムを融合させたフィットネスエクササイズです。

エアロビクスクラス

エアロビクス 

初めての方にもオススメのエアロビクス!
​音楽を楽しみながら体を動かして一緒にシェイプしましょう!

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コンディショニング 

​基本の動きと呼吸法をゆったりと行い心身ともにリラックス!ストレッチを組み合わせたオリジナルレッスンもございます。

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バレトン・ポルドブラ 

​ゆったりとした音楽に合わせ全身を動かし、筋力と柔軟性、体幹を補うプログラムです。

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キッズクラス 

​「基礎体力の向上」「協調性」「リズム感」などダンスがお子さんの成長に与える効果が注目を浴びています!